En person med blont hår och en hund sitter på en sandstrand och tittar på solnedgången över havet.

Återhämtning ger dig ett rikare liv!

En person står i ett ljust rum, tar av sig ett par glittrande högklackade skor, precis bredvid ett annat liknande par.

Du är ditt barns hjälte, vad tror du hen tar efter?

〰️

Du är ditt barns hjälte, vad tror du hen tar efter? 〰️

En landsväg vid soluppgång eller solnedgång, med träd och skymning i bakgrunden, och ett fält med stöttade stolpar längs vägen.

1 Aug kör vi igång medlemskapet!

Både för mammor* och kvinnor mitt i livet

Här får du tips på hur du kan:

  • Återhämta dig effektivare

  • Förbättrar din sömn

  • Känner mer livskvalité

  • Får in det i din vardag utan att det ska ta allt för mycket tid från dig

  • och mycket mycket mer.

Det är en prenumeration utan bindningstid - du är med så länge du vill och får varje vecka handfasta tips och små stunder som gör stor skillnad.

* Mammatipsen passar bäst dig med barn mellan 4–10 år.

En silverfat med två äpplen, ett glas med vatten och citron, samt ett blad och knappar av pelargonsortering, omgivna av gröna växter och blommor.

Nu är den här, Sommarboken!

Färsk magnes glass med citronskivor och mynta i ett glas, mot ett grönt bord med äpplen och ett glas vatten med citronskivor, samt ett öppen kokbok med bilder på citron- och mynta-drinkar.

Boken som tar din återhämtning till nästa nivå i sommar.

En liten och smidig bok som du kan ta med dig i sommar och som är fylld av tips, material som utmanar dina tankar och som ger din sommar det där lilla extra.

Släpps imorgon torsdag

Välkommen hit!

Wallén Garden är en trädgård full att möjligheter. Här får du en egen verktygslåda full av verktyg till din återhämtning, kurser för att finna balans och hitta tillbaka till glädjen i vardagen.

Men vi arbetar inte bara med dig som tycker livet kör ihop sig. Vi arbetar förebyggande! Vi stöttar föräldrar i sin återhämtning så de kan rusta sina barn för den tuffa värd de växer upp till.

I Balans Shoppen hittar du coachning och produkter som kan hjälpa din utveckling vidare, Kursportalen - här hittar du våra kurser och under Hälsa får du hjälp med din egenvård. I vår  Bloggen kan du läsa om mer fördjupade ämnen, nyheter, erbjudanden och mycket mer.

Behöver du bilder? Malin Wallén är fotograf och står för alla bilder på hemsidan, så säg till så löser vi säkert dina önskemål :)

Varmt välkommen hit!

Meditationer

Nu börjar vårt galleri av guidade meditationer fyllas på. För dig som är ny, misströsta inte. Det finns en guide hur du ska göra för att bäst komma igång.

Blogg

om

hälsa

Blogg om hälsa ⋆ ⋆ ⋆

Bloggen

Vikten av återhämtning, tips, tankar, erbjudanden och en del annat kul!

Blick över en lugn havsstrand med små vågor och snäckor på sanden
Close-up av buffelgräs med mjuka, vita fröställningar
En man och en kvinna tar en selfie vid havet på solnedgången, båda står nära varandra och ler.

Vilka är då vi…

Mats och Malin Wallén, två kreativa, livsnjutande och lite snällt galna personer. Vår drivkraft är drömmen om att driva egen restaurang/café där inre och yttre hälsa får stå i centrum och där smaklökarna får en utmaning. I väntan på att drömmen blir verklighet utbildar vi oss.

Malin är utbildad förskollärare, återhämtnings PT, fotograf och släpper sin första bok hösten -25.

Mats jobbar på menyn och utbildar sig till kock.