Välkommen

Så roligt att du är här! Min förhoppning är att du får ett nytt perspektiv på din återhämtning, kanske lär du dig något nytt verktyg och förhoppningsvis får bättre rutin i vardagen.

Ämnena vi kommer dyka in i är: Vikten av att ha städat runt omkring sig, medveten andning, följa sin magkänsla, hur vi får bättre sömn, mindfulness/meditation, musikens påverkan på oss, tacksamhet, vikten av att inte förminska sina önskemål, kreativ återhämtning, mindfulness-mat och vikten av att vara medveten om sin energi.

Ditt medlemskap varar i fem veckor, därefter väljer du själv om du vill fortsätta eller inte. Innan du går vidare i något beslut får du göra en snabb utvärdering.

Till utmaningen

Livet är en serie av små mirakel. Hitta glädje i det vardagliga, och låt tacksamheten vara din vägvisare.

20%

Som medlem har du 20% rabatt på alla produkter i Kundportalen och Balans Shoppen med koden: JULI25

Q & A

En gång i månaden har du möjlighet att ställa frågor till mig live. Ett 30 min Q&A

Nästa Q & A 17/7 kl 19 - inställd

Svar på frågor som kommit in kommer på måndag

Event

Här kommer du få info om erbjudanden, masterclasses eller annat kul som kommer att komma.

FAQs

  • Du får varje vecka en ny utmaning - övning, tankekullerbyttor och en del fakta - allt med fokus på återhämtning och att skapa mer lugn i vardagen.

  • Nej, det här är inte ännu ett måste i ditt liv. Du tar det i din takt - det viktiga är att det känns bra för dig.

  • Du är med så länge du vill och känner att det ger dig något. Betalningsperioden är en månad.

  • Inte riktigt. Det är mer som en varm följeslagare - en påminnelse varje vecka om att ta hand om dig själv lite mer. Innehållet kommer från mina kurser. Är man medlem i ett år så har du nästan hela kursen :)

  • Inget alls. Det finns inga krav. Du har tillgång till alla utmaningar så länge du är medlem.

  • Nej, du får ett brev i taget för att undvika stress och överväldigande. Allt i lagom takt.

  • Det varierar. Ibland är det en digital masterclass, ibland en livesänd återhämtningsstund, rabbater och så planeras det en workshop i vinter.

  • Det är ett mjukt ord här - mer som en liten inbjudan att testa något nytt, inte pressande. Du gör allt på dina villkor, men alla verktyg som presenteras här är väl beprövade. Kan ju vara gott att veta.