Livshjulet

Med hjälp av livshjulet kan du ha lite koll på vilket område som skaver mest och lägga din energi där. Välj ett område i taget.

Ladda ner PDF HÄR

Så här använder du livshjulet:

Titta på varje del av hjulet – ett område i taget.
Sätt ett betyg mellan 1 och 8, där 1 betyder "inte alls nöjd" och 8 är "helt nöjd".
Markera eller färglägg upp till den nivå du valt i varje tårtbit.

När alla områden är ifyllda – stanna upp och reflektera:

Vad känns i balans?

Vad skulle du vilja lägga mer tid eller kärlek på?

👉 Välj gärna ett område att börja med – små steg gör stor skillnad.